自宅で簡単にできる小顔マッサージの方法

このページを読んでいるあなただけに、とっておきの小顔マッサージをご紹介いたします。
私は常日頃、男性、女性を問わず、美しくなるための様々な情報を提供しておりますが、その中でも『小顔になりたい』という悩みは圧倒的に多く、多くの人々が悩んでいることがわかりました。

有料カウンセリングでは、さまざまな小顔トレーニングを提供しておりますが、ここでは、『小顔になりたい!顔のむくみをなんとかしたい!』とお悩みのあなたのために、自宅で手軽に簡単にできるマッサージ法をご紹介したいと思います。

小顔マッサージを行うには、マッサージクリーム等が必須になりますので、朝晩に行う『ウォーミングアップのマッサージ』と同時に行うと効率的ですね。
※ウォーミングアップのマッサージについてはこちらを読んでください。
二重まぶたになるための9つのトレーニング方法

小顔マッサージは朝もしくは晩のいずれかでOKです。
ちなみにわたしは寝起きのむくみ顔がひどいので、朝の洗顔後に小顔マッ サージを行っております。
お出かけ前にこっそり小顔になれちゃうのって、嬉しいですよね♪女性でしたら、メイクの出来栄えも変わりますよ♪

また、むくみによる腫れぼったい一重まぶたにも有効ですので、ぜひウォ ーミングアップのマッサージと一緒に試してみてください。
この小顔マッサージは、あなたの生活の中で都合の良い時間帯にプラスし て、試してみてくださいね。

小顔トレーニングのやり方

①マッサージをする手に、乳液かクリームもしくはマッサージ料を 適量なじませてください。

②額(おでこ)の髪の生え際を両手(押さえやすい指)で指圧しま す。

③ そのまま髪の生え際を通り、コメカミまでいったらコメカミを指 圧します。

④ その手を今度は下に下ろし、耳の下まで持って行きます。 耳の下のイタ気持ちよいところを指圧します。

⑤ 最後は首のリンパの部分を通り、鎖骨まできたら、そこを指圧し ます。

①~④までの動作をひとつの流れとし3~4回行ってください。
顔のむくみを取り除くために、血行を良くして、小顔 効果を感じられるマッサージになります。

小顔になるためのトレーニング方法


本当は怖い!オイルクレンジングについて

女性の方に質問です。
『アイラインやマスカラなどの、しっかりメイクを一瞬で落とすには、やっぱりオイルクレンジングでしょう!』という声を、よく耳にしたりしませんか?
オイルクレンジングは、メイクの落ちの良さがズバ抜けていますし、各ブランドが揃ってイチオシしているため、愛用している方も多いのではないでしょうか?

ところが、このオイルタイプはとても強い界面活性剤を含んでいることが多いため肌への負担は大きいと言えます。
顔中に油を塗るため、たくさんの界面活性剤を使わないと水で洗い流せなくなるのです。
落ちが良い = お肌にかかる負担が大きいのです

あなたはクレンジング料にオイルタイプを選んではいませんか?
そして、ニキビ・吹き出物に悩まされてはいませんか?

オイルクレンジングの使用が原因で、
・お肌のカサツキ
・おでこにポツポツと吹き出物
・テカリ肌
になってしまうことがあります。

オイルタイプのクレンジングの方が、メイクがすぐに落ちるため売上も良くなるために、各ブランドはこぞってオイルタイプのクレンジングを発売していますが、メイクはクリームやミルクタイプのクレンジングで、優しく落としてあげるのが一番なのです。
高価な基礎化粧品の使用や、マッサージでお肌を元気にしてあげるのも大切ですが、お肌に与えるダメージを極力減らしてあげることも、大切なことなのです。

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